МЕНЮ
журнал Эмоция

Женственность

это быть женщиной в широком понимании.
Автор - психотерапевт Оксана Палехова

Поделюсь одной теорией.

Есть женщина — «глагол» — делать, контролировать, зарабатывать, решать, бежать, успевать и т. д.

Есть женщина — «прилагательное» — принимающая, нежная, заботливая, творческая, ухаживающая и т. д.

А есть женщина — совмещающая в себе и глагол и прилагательное — и вот это больше всего подходит под женственность, когда в себе не отвергается женское и при этом чувствуется уважение и желание проявлять себя в мир.

Из многочисленных техник, которые бы помогли раскрыть женственность, можно вспомнить доступные 5 способов:

  • пересмотреть свой гардероб и аксессуары, найти тот образ, который именно Вас будет наполнять легкостью
  • внедрить интересы, которые будут гармонизировать Вас — танцы, йога, растяжка, рисование, флористика, гончарное дело и т. д. Можно объединяться с подругами и устраивать женские тематические встречи.
  • казаться в кругу, в котором Вы бы захотели быть женственной. Возможно это выставка, театр, балет, историческое мероприятие и т. д.
  • можно сделать практику «примерка женственности» — описать на бумаге портрет себя с добавлением женственности, продумать все до мелочей какая Вы, где Вы живете, чем питаетесь, что читаете, смотрите, с кем общаетесь, как одеваетесь и т. д. Побыть в этом образе, а потом подумать, что именно Вам сейчас можно сделать, чтобы приблизиться в этот образ.
  • еще есть способ развивать женственность, это представлять себя словно Вы принцесса, королева с короной на голове, ходить с прямой осанкой, следить за своей речью и голосом, быть плавной, гармоничной, спокойной, улыбчивой.

Уже спустя месяц таких изменений Вы можете ощутить, что поменялись в сторону женственности.

Читать также:
Авторы публикаций
Коллектив психологического центра
Школа Эмоций Оксаны Палеховой.
Если у Вас появились вопросы к специалисту, напишите нам: