Аффирмация

Это один из доступных способов гармонизировать своё состояние, настроиться на необходимое состояние.
Это аутогенная тренировка, которая доступна каждому человеку.
Попробуйте этот инструмент.
Так что же такое аффирмация?
Как самому справиться с бессонницей, тревогой, дисбалансом?

Можно сразу начать принимать лекарственные препараты, направленные на решение ситуации, а можно попробовать аутотренинг.
Это удобная методика в виде аффирмации.

Ниже представлены аффирмации на темы гармонизации - сна, самооценки - самопознания и гипнотерапевтической релаксации для детского сна.
Аффирмации
Что это такое? Смотреть видео