Психолог ГР5

🟢Записаться самостоятельно (расписание событий)🟢

🚀Трансформационная игра «ВНУТРЕННЯЯ ОБИДА»
Исследование обиды, её причин и влияния на настоящую жизнь🌿

Формат
Групповая трансформационная игра 👥 6 участников 🎲 Продолжительность — 3,5 часа.

Ведущая
Баранова Наталия — психолог, гештальт-терапевт.

📢 Обращение ведущего
Обида может годами оставаться с нами, влияя на отношения, решения и отношение к себе.
Иногда мы понимаем, что давно хотим отпустить ситуацию, но не получается. А иногда за обидой скрываются другие чувства и потребности, которые хочется наконец услышать.
Я приглашаю вас исследовать свою обиду бережно и без требования «просто простить и забыть».

Что такое?
«Внутренняя обида» — трансформационная психологическая игра, которая помогает исследовать переживания, связанные с обидой, понять их значение и увидеть, как они влияют на вашу жизнь сегодня.

Форматы игры
Индивидуальное исследование своего запроса внутри небольшой группы: игровые задания, вопросы, обсуждение и работа с возникающими чувствами и переживаниями.

Запросы для игры
Можно прийти с любым актуальным запросом, который связан с:
* давней или повторяющейся обидой;
* чувством несправедливости;
* конфликтами и непрожитыми ситуациями;
* отношениями с близкими;
* невозможностью отпустить прошлое;
* повторяющимися сценариями в отношениях.
Необязательно заранее знать, почему именно эта ситуация до сих пор вас задевает.
Преимущества игрового формата терапии
Игра помогает посмотреть на привычную ситуацию с другой стороны и заметить то, что может оставаться за пределами рационального анализа.
Через игровые задания можно исследовать свои чувства, потребности, способы реагирования и то, что удерживает вас в привычном сценарии.

Что нас ждёт
Будем исследовать: что именно меня задело → что стоит за обидой → как она влияет на меня сейчас → что я хочу изменить.

Как проходит игра?
В начале каждая участница формулирует свой актуальный запрос. Затем через игровые задания и вопросы мы постепенно исследуем его.
Я сопровождаю процесс как психолог, помогая замечать возникающие чувства, потребности и новые смыслы.

Какой ожидается результат от встречи
У каждой участницы он будет своим. Это может быть лучшее понимание причины своей обиды, обнаружение стоящей за ней потребности, новый взгляд на ситуацию или понимание того, что поможет перестать жить по старому сценарию.

Кому подойдёт?
Тем, кто замечает, что какая-то ситуация из прошлого до сих пор эмоционально значима, кому сложно отпустить обиду или кто видит её влияние на нынешние отношения и решения.

Почему я?
Я — Наталия Баранова, психолог, гештальт-терапевт.
В работе мне важно не заставлять человека избавляться от «неправильных» чувств, а помогать понять, о чём они говорят и что за ними стоит.

🟢Записаться самостоятельно (расписание событий)🟢