САНАТОРИЙ ОНЛАЙН

Авторский курс Оксаны Палеховой
Санаторий онлайн — это первый женский оздоровительно-психологический курс, на котором абсолютно каждая девушка имеет возможность почувствовать себя отдыхающей, заботящейся о себе, о своем здоровье, как физическом, так и психологическом.

На курсе поднимаются волнующие темы по психологии, благодаря проработки которых улучшается качество жизни человека, укрепляется мотивация, появляются силы, вдохновение и радость.

Также в санатории онлайн мы занимаемся укреплением физического здоровья с помощью различных эффективных техник, на период курса привносим в свое питание полезные изменения, учимся заботиться о себе с помощью специальных практик.

Цель программы улучшить: здоровье, преобразить внешность, реанимировать самооценку, поспособствовать  самореализации, мотивировать на успехи и приблизиться к желаемой цифре на весах и в объемах.

Участие дистанционное, поэтому вы можете находиться в любой точке земного шара и самостоятельно находить 15-20 минут в день для отдыха в санатории.
Это то самое время, которое есть у каждого из нас.

Курс проходят в любом возрасте и при совершенно разных жизненных ситуациях, и семейные, и свободные, и с детишками, и невесты, и пенсионерки, и бизнес-леди и тд.
Оксана Палехова
Оксана Палехова
врач психотерапевт
Прежде чем вы познакомитесь с моим курсом,  хочу рассказать немного о себе:

Я, врач психиатр, психотерапевт, нарколог.

Окончила Военно-медицинскую академию им. С.М.Кирова в Санкт-Петербурге (лечебное дело) и там же прошла двухгодичную ординатуру по психиатрии.

Дополнительное образование и постоянное повышение квалификации: психотерапия, наркология, психология, организация здравоохранения, регулярное посещение семинаров, конференций, лекций и тд.

После ординатуры осталась работать в Военно-медицинской академии в клинике психиатрии.

Практикую с 2010 года.

За это время написала более 100 медицинских статей, в том числе и ВАК.
Веду свой блог в социальных сетях с общей аудиторией более 30 тысяч человек.

Автор собственных программ:
Санаторий онлайн (первый женский оздоровительно-психологический курс)
и Психологический портрет личности

Спикер на городских форумах, фестивалях, мероприятиях.

Приглашенный специалист в проект «МАМА ПРЕОБРАЖЕНИЕ».

Провожу ежемесячные живые встречи в Санкт-Петербурге.
Консультирую лично и удаленно.

Дважды мама, жена.
Прежде чем вы познакомитесь с моим курсом,  хочу рассказать немного о себе:

Я, врач психиатр, психотерапевт, нарколог.

Окончила Военно-медицинскую академию им. С.М.Кирова в Санкт-Петербурге (лечебное дело) и там же прошла двухгодичную ординатуру по психиатрии.

Дополнительное образование и постоянное повышение квалификации: психотерапия, наркология, психология, организация здравоохранения, регулярное посещение семинаров, конференций, лекций и тд.

После ординатуры осталась работать в Военно-медицинской академии в клинике психиатрии.

Практикую с 2010 года.

За это время написала более 100 медицинских статей, в том числе и ВАК.
Веду свой блог в социальных сетях с общей аудиторией более 30 тысяч человек.

Автор собственных программ:
Санаторий онлайн (первый женский оздоровительно-психологический курс)
и Психологический портрет личности

Спикер на городских форумах, фестивалях, мероприятиях.

Приглашенный специалист в проект «МАМА ПРЕОБРАЖЕНИЕ».

Провожу ежемесячные живые встречи в Санкт-Петербурге.
Консультирую лично и удаленно.

Дважды мама, жена.
Санаторий онлайн для вас, если:
Оксана Палехова
Чувствуете эмоциональное истощение, общую усталость и снижение мотивации.
Если вроде много всего знаете, а на практике мало, что применяете.
Если недовольны своим состоянием, в том числе и внешним, например, раздражают лишние сантиметры и килограммы, если появилось чувство неуверенности в себе.
врач психотерапевт психолог психиатр Оксана Палехова
Если не можете наладить отношения с самой собой, с окружающими, в  в семье, отношениях.
Если замечаете, что переедаете, или наоборот находитесь в хроническом недоедании.
Если случаются эмоциональные срывы, гнев, слезы, обиды.Если верите, что способны на многое, но что-то пока вас тормозит.
врач психотерапевт психолог психиатр Оксана Палехова
Если понимаете, что пора что-то менять, но не знаете с чего начать и как довести начатое до результата.
Если хотите пройти проверенный путь легко, удобно, по шагам и под опытным руководством.
врач психотерапевт психолог психиатр Оксана Палехова
Тогда вы попали именно туда, где можно действительно полюбить себя, не на словах, а на действиях,   научиться жить в гармонии с собой и своими потребностями.
оздоровиться и увидеть желаемую себя в зеркале, а также цифру на весах,
научиться получать максимум энергии ежедневно, стать увереннее в себе.
Санаторий - это место, где можно отдохнуть от суеты, проблем и всего внешнего, и наконец заняться собой.

За три недели Вы получите:

1
честное знакомство со своей текущей точкой реальности, и получение всех необходимых навыков полюбить и укрепить себя
2
осознаете, что действительно мешает именно вам проживать свой день в наполненном гармоничном состоянии и научитесь отделять второстепенное от главного, сможете многое успевать и при этом оставаться полной сил.
3
сможете освободиться от обид, ограничивающих установок, шаблонов, шагнете от теории к практике.

Научитесь строить свою жизнь по текущим своим, а не чужим потребностям.
4
научитесь соблюдать баланс в еде, пить вкусную воду, ухаживать за собой, внедрять легкие упражнения без сильных временных затрат.
5
сможете почувствовать ту самую гармонию с собой, и поверить в свои силы, улучшите качество жизни!
6
сможете лучше понять себя и определить свои истинные текущие цели, потребности, ценности и желания.
Как проходит мой курс:
ТЕСТИРОВАНИЕ и ИНФОРМАЦИЯ по шагам на каждый день
Будет много тестов, практик, писем, картинок, аудио и видео посланий, интересные методики и тд. Это основная составляющая курса санаторий онлайн.
ФОРМАТ КУРСА
Курс проходит как в групповом варианте (несколько раз в год мы все вместе объединяемся и одновременно стартуем), так и индивидуально (начать можно в любой день, который захотите, хоть сегодня).

Какой формат вам удобнее, тот и выбираете.
ЖЕНСКИЙ ЧАТ
Где все желающие могут найти единомышленниц, поднимать интересные темы развивающие всех нас. К чату можно присоединяться по желанию, это не обязательная часть курса.
ЭФИРЫ, ВСТРЕЧИ (как дополнительный бонус в зависимости от периода прохождения курса)
Это трансляции для участниц санатория, онлайн или в записи, возможно даже с привлечением дополнительных специалистов, возможно приуроченные встречи, мероприятия.
Цена курса
путёвка в санаторий онлайн на 10 дней
4000
р.
Отзывы:
Недавно прошла курс у Оксаны, хочу сказать ей большое спасибо.
Это не только очищение организма, но и курс *Научись любить себя *.
Было интересно попробовать что-то новое, узнать новые рецепты, познакомиться с новыми людьми.
Своим результатом я осталась довольна, ещё 3,5 кг и заветные см в талии и бедрах.
Благодаря курсу, брюки на мне болтаются, ещё начала регулярно заниматься, и попробовала смузи, уже 100 раз собиралась, но руки не доходили, теперь они точно останутся в моем рационе.
Мы с мамой решили продолжать, оставить зелёные, водные дни, дни смузи, эликсир красоты.
Курс очень информационный, так что изучать и изучать.
И отдельное спасибо за индивидуальный подход, советы и заинтересованность в каждом из группы.
Оксане можно задать любой вопрос, так как в группе замечательным образом устанавливаются дружеские отношения.
Оксану знаю давно, поэтому смело могу говорить о высоком уровне оказываемых услугЗа время курса я сбросила 3 кг, муж 6 кг. Для нас это был необычный эксперимент, потому что мы любитель поесть то, что не полезно. Узнали много интересного, а главное всяких рецептиков!
Спасибо Оксане за сбор и обратку нужной и важной для жизни инфориации! Столько разностороннего изучено, столько глаз открыто! Меня весь курс удивляло что Оксана так щедро делится хитростями и тайнами красоты и здоровья!
Я научилась есть много щелени и орехов, открыла новые семена. Самое главное — я научилась правильно пить воду! Теперь очень легко выпиваю не менее 2 литров в день! А начинала курс с ОДНОЙ КРУЖКИ!!!
Я приобрела гиуппу единомышленников, стала увереннее в себе и привлекательнее
Оксаночка, спасибо что так заботишься о нас!
Вот и подошли к концу наши три недели… непростые и вместе с тем очень интересные, познавательные!
Зачем я пришла на детокс? Мне нужен был какой-то старт, какая-то отправная точка, необходимо было начать менять свою жизнь к лучшему. А сил не было… ни на что… Вечером ложась спать, каждый раз давала обещание начать новую жизнь, спорт, правильное питание и т. д… Просыпаясь утром, чувствовала себя разбитой, неотдохнувшей… чашка кофе, вторая… Мне казалось, что он придаёт мне бодрости… Была очень раздражительна и недовольна… всем… и собой в первую очередь.
Не скрою, трудно было начинать. По началу приходилось себя заставлять. Рано вставать, заниматься спортом, не забывать пить, массажи, контрастный душ, корректировать питание, отказ от привычных продуктов… Но результаты не заставили себя ждать! Бодрость, хорошеее настроение, прекрасное самочувствие. Кожа стала нежной, более ровной! «До» были прыщики в зоне декольте — они прошли! Но самое главное изменилось мое отношение к еде! Оказывается финики с орехами — это прекрасный десерт В субботу были в ресторане, отмечали день рождения племянника. Ела только вкусную полезную еду (овощи, фрукты). И вот какое дело, мне и раньше приходилось сидеть на диетах и отказывать себе на праздниках от привычных угощений, только раньше я чувствовала себя какой-то ущербной, неполноценной, а в этот раз все было легко и непринужденно
Дорогая Оксана, спасибо тебе за эти чудесные три недели! Не все задания, конечно, были мной выполнены, но случилось главное! Я начала менять свою жизнь к лучшему!!!
Оксаночка, выражаю тебе глубокую благодарность за те знания, которые я получила, за твой профессионализм и чуткое отношение к каждому участнику Курса! Курс рекомендую всем, кто развивается, ищет интересную информацию и подход к своему здоровью. Понравилось то, что ты учишь тому, что нужно жить осознанно, расслаблено наслаждаясь вкусами, едой, процессом приготовления и вообще Жизнью! Получила результат уже на первой недели. Очень довольна! Благо Дарю тебя и желаю тебе всегда творческого вдохновения и солнышка внутри!